Tunnelmallinen Tahko Trail

Kuva: Aapo Laiho Historiassaan ensimmäinen Tahko Trail polkujuoksutapahtuma hilpaistiin juhannusaattona noin 150 juoksijan voimin Nilsiän Tahkovuorella. Kirjoittelin kesäkuun alussa ennakkojutun aiheesta otsikolla ”Seitsemän syytä suunnata suvena Savoon” ja nyt ajattelin ruotia hieman, millainen tapahtuma oli juoksijan näkökulmasta. Paikkana Tahko on ihanteellinen polkujuoksutapahtuman järjestämiseen. Hetkittäin tunsin jopa olevani jossain Keski-Euroopan hienoista polkujuoksutapahtumista mökkien, chalets-huoneistojen ja laskettelukeskuksen … More Tunnelmallinen Tahko Trail

Seitsemän syytä suunnata suvena Savoon

Kuva: Kuopio-Tahko Markkinointi Oy Keskikesän juhlinta kotimaassa on jäänyt minulta monena vuonna väliin kaikenlaisten urheilureissujen ja katsastuskilpailujen takia. Joskus olen jopa miettinyt, että pitäisi kokeilla, miltä normaalien ihmisten tapa viettää juhannusta oikein tuntuu: mökki, sauna, grilli ja joutenolo. Kun siihen tänä vuonna tarjoutui mahdollisuus, alkoi melkein ahdistaa. Juhannus ilman kisastarttia tai muuta urheilullista haastetta hiersi … More Seitsemän syytä suunnata suvena Savoon

Kytäjä Trailin polkuja testaamassa

Ihanan kamala Kytäjän korpi. Minulla on ollut onni kasvaa ja varttua alueen kupeessa ja vuosien myötä siihen muodostunutta sidettä voi kutsua niin sanotuksi viha-rakkaussuhteeksi. Pienelle partiolaiselle Kytäjä tarjosi ensimmäiset, jännittävät yöpymiset alueen laavuilla syksyn pimeydessä. Talvisin tehtiin lumisia karttavaelluksia jo valmiiksi rankassa ja hitaassa maastossa. Hiihtoladut ja vaativa suunnistuskartta ovat siis vieneet metsään vuoden ympäri. … More Kytäjä Trailin polkuja testaamassa

Millainen on hyvä polkujuoksureitti?

Kuva: Kari Koskinen Polkujuoksun harrastaminen vaatii polun. Polun muodostuminen vaatii samaa reittiä kulkevia ihmisiä tai eläimiä. Ihmiset ja eläimet vaativat syyn liikkua luonnossa polun muodostamaan suuntaan. Eläimet liikuskelevat luonnossa ravinnon ja veden perässä muodostaen siten polkuja ja uria tutuille reiteilleen. Ihmisen toimesta tallattu polku voi syntyä tarpeen myötä esimerkiksi, kun halutaan liikkua lyhintä reittiä kahden … More Millainen on hyvä polkujuoksureitti?

Poluille kautta avaamaan

Suunnistuskausi on pyörähtänyt käyntiin jo monta viikkoa sitten, mutta ilman karttaa ja kompassia en ole vielä metsään ehtinyt. Tiomilan jälkeistä suunnistuskrapulaa potiessani ryhdyin metsästämään kisalippua ensi lauantain Bodom Trailiin, kun alkoi näyttää siltä, että kisavapaaviikonloppu uhkasi toteutua. Starttipaikan saaminen näin jälkikäteen ei ainakaan minulle osoittautunut ongelmaksi, vaan tarjontaa tuntui olevan reilusti viime hetken sairastapausten ja … More Poluille kautta avaamaan

Potkua poluille lukemalla

Kun lukioaikainen suunnistusystäväni Hannu Airila otti minuun yhteyttä ja pyysi mukaan uuteen kirjaprojektiinsa en voinut olla suostumatta. Olimme hikoilleet yhdessä samoilla Mäkelänrinteen urheilulukion äidinkielen tunneilla ja vääntäneet aineita viime tingassa palautuskuntoon. Nyt pääsisin kirjoittamaan oman pikku jutun ihan oikeaan kirjaan. Pilkut ja pisteen olivat ilmeisesti menneet Sylvin ja Ullan opissa edes suurin piirtein kohdilleen! Polkujuoksukirja … More Potkua poluille lukemalla

Kun mono alkaa puristaa

Hiihtäminen on ihan huippua Lapissa. Latuja riittää koluttavaksi niin paljon, ettei viikossa ehdi edes kaikkia kertaalleen höylätä. Kannattaa kuitenkin muistaa, että Lapin luonto tarjoaa paljon muitakin hauskoja treenimuotoja silloin, kun mono alkaa puristaa ja hiihtolenkille lähtö alkaa tuntua pakkopullalta. Ylläksen ympäristö tarjoaa juoksun harrastajille mielenkiintoisia reittejä talvipolkujuoksuun. Kävin Jeren kanssa testaamassa Kuer-tunturin päälle (445m) johtavan … More Kun mono alkaa puristaa

Heijastinlenkillä Lidingön Grönstassa

Yhteisharjoitus seuramajalta, afterrunit saunassa ja illallisen ääressä kuuluvat olennaisena osana ruotsalaisen suunnistusseurani IFK Lidingön jäsenten torstai-iltoihin. Talviaikaan ohjelmassa on suunnistusharjoitus tai heijastinlenkin eli reflexrundan kiertäminen. Heijastinlenkki on Ruotsissa suunnistajien keskuudessa paljon käytössä oleva talven harjoitusmuoto, joka ei laajamittaisesti ole rantautunut Suomen puolelle. Erinomainen treeni sekä suunnistajille että polkujuoksijoille! Mitä heijastinlenkki sitten tarjoaa suunnistajalle tai polkujuoksijalle? … More Heijastinlenkillä Lidingön Grönstassa

Lenkki Gozolla

Vuoden 2018 ensimmäinen päivä. Aurinko paistoi ja lämpötila hipoi kahtakymmentä lämpöastetta. Muutaman päivän ajan vinhasti puhaltanut tuulikin oli tyyntynyt ja olimme matkalla kohti Ċirkewwan lauttaterminaalia aikomuksenamme hypätä Maltan sisarsaarelle Gozoon vievään lauttaan. Parkkipaikka vuokra-autolle löytyi nopeasti eikä lauttakaan pullistellut yli äyräiden ihmisistä. 25min siirtyminen Mġarrin satamaan Gozolla sujui ongelmitta auringosta nauttien ja Cominon saaren suurinta … More Lenkki Gozolla

Positiivisuutta pään sisään – Tukholman Winterrun

  Aamulla heräsin tuttuun jännitykseen. Kisapäivä! Koko päivän saa jännittää, kun startti on vasta kuudelta illalla. Olen vuosien myötä vähän kehittynyt hallitsemaan kisajännitystä ja keskittymään sen sijaan kilpailusta ja tunnelmasta nauttimiseen. Nuorempana muistan varsinkin juoksukisojen jännittäneen jo viikkoja etukäteen. Eikä ollut epätavallista, että hikoilin testijuoksua ennen parikin paitaa märäksi edellisenä yönä. Tuttu täpinä oli taas … More Positiivisuutta pään sisään – Tukholman Winterrun